연애를 할 때는 모든 것이 다 좋아 보이고, 긍정적인 느낌을 많이 받게 됩니다. 그러나 연애가 끝나고 이별을 맞이하면 예상보다 더 큰 슬픔과 우울감을 느끼게 되죠.   이별 후 마음 정리를 잘 하기 위해 어떻게 해야 할지에 대해 알아보겠습니다.  🌟 기대하지 말자 막연한 기대를 버리기: 이별 후 마음 정리를 제대로 하지 못하는 분들을 보면, 다시 돌아오지 않을까? 연락하지 않을까? 라는 막연한 기대를 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 기대는 오히려 자신을 더 힘들게 할 뿐입니다. 헤어졌다는 사실을 받아들이고, 다시 돌아올 것이라는 이유 없는 기대는 하지 않는 것이 좋습니다. 이별을 받아들이고 인정하는 것이 덜 힘들고, 마음을 정리하는 데 도움이 됩니다.   💡 헤어진 이유는 하나다  이유를 명확히..